Description
Yoguis han sabido desde hace siglos que la fuerza vital que da vida al cuerpo está regulada por la respiración y que la energía de la respiración está controlada por la mente. Johari presenta la ciencia esotérica y la práctica del Swara Yoga– la observación consciente y el control de la respiración que pueden establecer balance en el sistema nervioso y llevar a optima salud y vitalidad.
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